Отключение внутреннего диалога
Материал из Уголок видящих
Отключение внутреннего диалога (далее - ОВД) или молчание ума - одна из самых распространенных мировых эзотерических и религиозных практик. Повсеместно считается ключом к достижению магии. Обычно данное состояние достигается за счет сидячих или лежачих медитаций. За счет крайнего сосредоточения на одном предмете (или дыхании) и дисциплинирования ума, медитация позволяет остановить поток мыслей. Кастанеда предлагает также ходячую практику Походка силы, которая позволяет добиваться ОВД, не запираясь на несколько часов от людей.
Можно условно разделить на уровни:
- В своих мыслях - состояние обычного человека. В подобном состоянии человек чаще всего даже не видит что происходит вокруг него, так как его внутренний диалог (ВД) полностью заменяет восприятие.
- Внимание на внешнем - человек, заинтересован неким предметом и старается его воспринять. На этом уровне ВД меньше, но чаще всего "обмусоливает" заинтересовавший человека предмет.
- Редкие мысли - состояние достигаемое после небольшой практики. ВД становится редким и вязким, легко отследить появление новой мысли.
- Молчание ума - ВД прекращает работу на некоторое время. Самое трудное - сделать это состояние более длительным. Сознание после достижения этого уровня даже при возвращении обратно к ВД ощущается более ясным, очищенным, как тело после холодного душа (иногда на весь остаток дня).
- Глюки тоналя - так как после остановки ВД становится возможной "остановка мира" (т.е. разрушение привычного механизма внимания) после некоторой практики "молчания ума" можно заметить различные искажения восприятия - тени, цвета, иногда трудно распознать объект.
- Остановка мира - это уже чистая теория